PRÁCTICAS

En esta página puedes encontrar algunas herramientas para acompañarte en tu caminar.

Espero que te apoyen cuando las necesites.

Si surge alguna duda o pregunta, aquí estoy x

MEDITACIÓN

Esta meditación es una practica para regresar a tu centro.

• Meditación para regresar al cuerpo y al centro

CONTRACCIÓN A EXPANSIÓN

Prácticas para movernos de contracción a expansión:

• De Control a Confianza

• De Culpa a Placer

• Música para contracción a expansión